اولین قهرمان فیتنس و تناسب اندام کشور رامین فرزادی

سوابق قهرمانی

  • قهرمان پرورش اندام استان تهران وزن 80 سال 1382 
  • قهرمانی بادی کلاسیک کشور سال 1385
  • جام اکسیژن نفراول دسته 180+ سال 1385

سوابق مربیگری

  • مدرس رشته تربیت بدنی دانشگاه، مربي درجه عالي بدنسازي از آکادمي ملي المپيک
  • مربی و داور رسمي پرورش اندام فدراسيون بدنسازي و پرورش اندام ایران
  • عضو ستاد اصلي آسيايي مبارزه با دوپينگ RADOCA ، و …

 معرفی بدن سازی

   سلامتی و تندرستی از بهترین نعمتها و از مهمترین عوامل موفقیت در زندگی هر انسانی است، زیرا از یک سو به او توانایی مقابله در برابر دشواریها و محرومیتها بخشیده و از سویی دیگر ظرفیت و توان بهره مند شدن از نعمتها و مواهب الهی را در زندگی به او ارزانی می دارد. اهمیت ورزش در سلامت و بهداشت را می توان جزء ثابتی از ورزش دانست. دلیل استقبال گسترده به ویژه در بین جوانان افزایش آگاهی از فواید ورزش و فعالیت بدنی منظم و مداوم در حفظ سلامت و ایجاد احساس رضایت و موفقیت در طول زندگی است.

  نتایج بسیاری از تحقیقات این موارد را ثابت کرده است: فواید ورزش در سلامت قلب و عروق، کاهش و تثبیت وزن بدن، ایجاد هماهنگی و نرمی اعضاء و افزایش و درک و احساس مغزی را ثابت کرده است. به طور کلی فعالیتهای ورزشی در دوران جوانی و نوجوانی می بایست مثل غذا خوردن به صورت یک عادت در آید، زیرا ورزش و فعالیتهای بدنی منظم نه تنها در سلامتی جسم و روان موثر بوده بلکه از بروز بسیاری از بیماریها مانند چاقی و بیماریهای عروقی و قلبی جلوگیری می کند.

   به طور حتم، نام بدنسازی یا تمرینات با وزنه، اخباری مبنی بر تاثیرات مثبت آن بر سلامتی افراد را بارها از رسانه های صوتی و تصویری دیده و شنیده شده است، به عنوان مثال تحقیقات اخیر دانشمندان علم پزشکی حاکی از این است که تمرینات با وزنه یا همان بدنسازی، ورزشی است که شما را قادر می سازد تا در کوتاهترین زمان ممکن بدن خود را تحت فشار معینی قرار دهید، و حتی این امکان را به شما می دهد تا بخشی خاص از بدن را به صورت مجزا و به میزان و شدت دلخواه تمرین دهید.

طراحی سایت
طراحی سایتسئوفروش ویلا و اجاره ویلاسرویس و تعمیر کولر گازیاجاره ویلافروش ویلا